17 razones por las cuales debes dejar de fumar

17 razones por las cuales debes dejar de fumar

El consumo de tabaco en la actualidad es considerado un factor de riesgo asociado a multiples patologías, en gran medida a patología cardiovascular y  cáncer, de igual forma se asocia de manera directa a un gran numero de muertes, es por ello que en este pequeño articulo te contaremos algunas de las razones por lo cual es IMPORTANTE dejar el habito tabáquico (Dejar de fumar).

Se pueden citar miles de causas para dejar de fumar y entre ellas se encuentra la SALUD.

Ahora vamos a desglosar una a una las principales causas para dejar de fumar:

Mejora la salud cardiovascular:

 Dejar de fumar mejora tu salud cardiovascular, disminuyendo la presión arterial, a su vez disminuyendo el riesgo de Ictus, cardiopatia isquemica y el riesgo de muerte.

Evita el cáncer:

 El tabaco se ha relacionado como factor de riesgo para padecer múltiples tipos de cáncer entre los cuales se encuentran, Cáncer de pulmón, mama, oro-faringe entre otros.

Fumar mata:

Dejar de fumar te evita múltiples enfermedades, por lo que dejar el habito tabaquico prolonga la esperanza de vida.

Envejecimiento prematuro:

Dejar de fumar evita el envejecimiento prematuro de la piel.

Infecciones de vías respiratorias:

Dejar el habito tabáquico, disminuye la predisposición a padecer infecciones respiratorias.

Fertilidad:

Mejora la fertilidad tanto en el hombre como en la mujer y ademas disminuye el riesgo de disfunción eréctil en el hombre.

Enfermedad Pulmonar obstructiva crónica:

El habito tabáquico es el principal factor de riesgo para el desarrollo del EPOC, por eso dejar de fumar disminuye en gran medida la posibilidad de desarrollar esta patología respiratoria crónica.

FUMADORES PASIVOS

  1.  Fumar teniendo a nuestro alrededor a las personas de nuestro entorno los convierte en fumadores pasivos y esto también pone en riesgo su salud ya que el humo que exhala un fumador es tan dañino para la salud como el que inhala
  2. Fumar durante el embarazo incrementa el riesgo  de parto pre-termino, también incrementa las posibilidades de que el niño nazca con complicaciones como retardo del crecimiento intrauterino, malformaciones, entre otras.

Evitar exponer a los propios hijos al humo del tabaco reducirá en gran medida  las probabilidades de que sean más propensos a padecer  alergias, asma bronquial y frecuentes infecciones respiratorias.

Y si la Salud no fuera suficiente, aquí tienes otras razones por la cual debes dejar de fumar:

  • Te ayuda a dejar de roncar.
  • Se asocia a incremento del autoestima.
  • Recuperación del sentido del gusto y del olfato.
  • Te ayuda a ahorrar, un fumador gasta aproximadamente entre 1500 a 1600 dolares al año (fumadores de una cajetilla).
  • Tienes un mejor desempeño físico.
  • Mejora tu sexualidad como ya te comentamos anteriormente.
  • Disminuye la salud bucal y alitosis (mal aliento).

Te recomendamos que siempre acudas a tu medico de confianza, esta informacion se facilitada con fines informativos, no pretende sustituir la opinión de los médicos de cabecera.

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